O QUE VOÇÊ PODE FAZER PARA CONTORNAR O PROBLEMA DO TRÂNSITO?

SE  VOCÊ  FICA PRESO NO TRÂNSITO COM FREQÜÊNCIA, É POSSÍVEL FAZER ALGUMAS COISAS PARA SE PROTEGER FÍSICA E MENTALMENTE. VEJA ALGUMAS DICAS:MUITOS  JÁ ESTÃO ESTRESSADOS ANTES MESMO DE FICAR PRESOS NO TRÂNSITO. ACORDAM TARDE, TOMAM BANHO, SE VESTEM E COMEM CORRENDO. APENAS  PENSAR EM CHEGAR ATRASADO NO SERVIÇO JÁ OS DEIXA ANSIOSOS, E O CONGESTIONAMENTO SÓ AUMENTA O NÍVEL DE ESTRESSE. SE PREVÊ QUE FICARÁ PRESO NO TRÂNSITO, RESERVE MAIS TEMPO PARA O TRAJETO. TALVEZ ESCAPE  DO HORÁRIO DE MAIOR  MOVIMENTO SE SAIR MAIS CEDO. ACORDAR MAIS CEDO TAMBÉM PERMITE  TOMAR UM CAFÉ DA MANHÃ MAIS  NUTRITIVO. FICAR PRESO NO TRÂNSITO MAL ALIMENTADO OU EM JEJUM PODE ESTRESSÁ-LO AINDA MAIS. VOCÊ PODE  EVITAR PREOCUPAÇÃO  POR CERTIFICAR-SE DE QUE O VEÍCULO  ESTÁ EM BOAS CONDIÇÕES. POUCAS COISAS SÃO MAIS FRUSTRANTES DO QUE UM PROBLEMA COM O CARRO EM PLENO CONGESTIONAMENTO, PRINCIPALMENTE DURANTE MAU TEMPO. ASSIM, FAÇA UMA BOA MANUTENÇÃO NOS PNEUS, AR CONDICIONADO, AQUECEDOR, LIMPADORES DE PÁRA-BRISA, DESEMBAÇADORES E OUTROS SISTEMAS IMPORTANTES. ATÉ MESMO UM PEQUENO ACIDENTE  NO  CONGESTIONAMENTO  PODE SER MUITO ESTRESSANTE. E, É CLARO, SEMPRE  SE  CERTIFIQUE  DE  TER  COMBUSTÍVEL  SUFICIENTE.