CUIDADOS DURANTE A GRAVIDEZ PARTE 2

BEBIDAS ALCOÓLICAS E DROGAS.  A MULHER QUE USA BEBIDAS ALCOÓLICAS E DROGAS (INCLUINDO O TABACO) CORRE MAIOR RISCO DE DAR À LUZ UMA CRIANÇA COM RETARDAMENTO MENTAL, ANOMALIA FÍSICA E ATÉ  DISTÚRBIOS DE COMPORTAMENTO. BEBÊS DE MULHERES VICIADAS EM DROGAS EM ALGUNS CASOS ATÉ MESMO APRESENTAM SINTOMAS DE  ABSTINÊNCIA. EMBORA ALGUNS ACHEM QUE UM COPO DE VINHO DE VEZ EM QUANDO NÃO FAZ MAL, OS ESPECIALISTAS EM GERAL RECOMENDAM ABSTINÊNCIA TOTAL DURANTE A GRAVIDEZ. A GESTANTE TAMBÉM DEVE CUIDAR DE NÃO FICAR PERTO DOS QUE FUMAM.  MEDICAMENTOS. NÃO SE DEVE TOMAR NENHUM MEDICAMENTO A NÃO SER QUE  TENHA SIDO PRESCRITO ESPECIFICAMENTE PELO MÉDICO QUE FAZ  O ACOMPANHAMENTO E QUE ELE TENHA FEITO UMA CUIDADOSA AVALIAÇÃO DOS RISCOS. ALGUNS SUPLEMENTOS VITAMÍNICOS  TAMBÉM PODEM SER PREJUDICIAIS. O EXCESSO DE VITAMINA A, POR EXEMPLO, PODE CAUSAR DEFORMIDADES  NO FETO. AUMENTO DE PESO. A GESTANTE DEVE EVITAR EXTREMOS. SEGUNDO KRAUSE' S FOOD, NUTRITION AND DIET THERAPY (TERAPIA  À BASE DE ALIMENTOS, NUTRIÇÃO E DIETA. DE  KRAUSE) , BEBÊS QUE NASCEM COM BAIXO PESO CORREM 40 VEZES MAIOR RISCO DE MORTE DO QUE OS QUE NASCEM COM PESO NORMAL. POR OUTRO LADO, "COMER POR DOIS" PROMOVE A OBESIDADE. O AUMENTO ADEQUADO DE PESO - QUE SE TORNA MAIS PERCEPTÍVEL A PARTIR DO QUARTO MÊS - INDICA QUE A MULHER ESTÁ SUPRINDO DE MANEIRA CORRETA A DEMANDA MAIOR DE NUTRIENTES. SE A MULHER TINHA UM PESO SAUDÁVEL  NO INÍCIO DA GRAVIDEZ, O RECOMENDÁVEL É QUE ELA GANHE ENTRE 9 E 12 QUILOS ATÉ O FINAL DA GESTAÇÃO. NO ENTANTO, SE A GESTANTE É ADOLESCENTE OU ESTÁ DESNUTRIDA, O GANHO DE PESO DEVE SER ENTRE 12 E 15 QUILOS, AO PASSO QUE AS QUE  TÊM EXCESSO DE PESO SÓ DEVEM GANHAR ENTRE 7 E 9 QUILOS.